{"product_id":"from-dust-to-deity","title":"From Dust to Deity","description":"\u003ch2\u003e18 settimane. 3 fasi. Un fisico costruito da zero.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNon esiste trasformazione senza un metodo. \u003cstrong\u003eFrom Dust to Deity\u003c\/strong\u003e è il programma eVolve progettato per chi parte da zero e vuole costruire massa muscolare e forza reale in 4 mesi e mezzo — con progressione scientifica, stimolo variabile e 4 sessioni settimanali da circa 90 minuti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa struttura\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl programma si sviluppa su \u003cstrong\u003e3 fasi da 6 settimane\u003c\/strong\u003e, ognuna con uno stimolo diverso per massimizzare l'adattamento muscolare ed evitare lo stallo:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFase 1 — Foundation (Settimane 1–6)\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAdattamento neuromuscolare. Impari a muoverti con precisione, attivi i muscoli giusti, costruisci le basi tecniche e strutturali. Carichi moderati, focus sulla qualità del movimento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFase 2 — Hypertrophy (Settimane 7–12)\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIpertrofia progressiva. Il volume aumenta, i carichi crescono, il corpo risponde. Questa è la fase in cui la massa inizia a costruirsi in modo visibile e misurabile.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFase 3 — Strength \u0026amp; Consolidation (Settimane 13–18)\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIntensificazione e forza massimale. Consolidi i guadagni, aumenti i carichi, definisci le proporzioni. Il fisico prende forma definitiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eStruttura settimanale\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 workout a settimana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCirca 90 minuti per sessione\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCambio di stimolo ogni 6 settimane\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgressione lineare e ondulata integrata\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eA chi è rivolto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA chi parte da zero o ha poca esperienza e vuole un percorso strutturato, progressivo e basato sulla scienza — non sull'improvvisazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eAwaken. Ascend. eVolve.\u003c\/em\u003e 🏛️\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVuoi un programma costruito su misura per te? Scopri la \u003ca href=\"\/products\/scheda-di-allenamento-personalizzata-evolve\"\u003eScheda di Allenamento Personalizzata eVolve\u003c\/a\u003e. Oppure approfondisci la teoria con \u003ca href=\"\/products\/meccanica-della-perfezione-la-scienza-del-fisico-classico\"\u003eMeccanica della Perfezione\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"eVolvecoaching","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64338161664349,"sku":null,"price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1065\/2706\/4413\/files\/from-dust-to-deity_71c68314-44d3-4377-9298-75c2c1528e85.png?v=1777033523","url":"https:\/\/evolveorion.com\/products\/from-dust-to-deity","provider":"eVolvecoaching","version":"1.0","type":"link"}